Hot Pilates Ball

Power . Precision . Balance

Un cours tonifiant et précis, pratiqué dans une salle chauffée pour amplifier le travail musculaire en profondeur. Grâce à l’utilisation de la balle, chaque mouvement gagne en intensité, en équilibre et en contrôle.
Cette pratique associe stabilité, renforcement et fluidité pour un entraînement complet qui sculpte le corps, affine la posture et développe la conscience corporelle, le tout enveloppé par une chaleur bienfaisante.

50 minutes